​Sundhedstjek

- Sundhedsprofil og kropsanalyse til medarbejderen

Sundhedstjek til arbejdspladsen øger interessen for sundhed og sundhedsadfærd​ både personligt og kollektivt.

Sådan foregår det

I får adgang til vores bookingsystem, hvor Jeres medarbejdere kan booke tid til sundhedstjek.

Vi stiller udstyr op i Jeres lokaler, der er stillet til rådighed til formålet. 

Medarbejderen får en grundig indføring i testens indhold og i samarbejde med sundhedskonsulenten gennemføres sundhedstjekket med øvelser og målinger.

Det udvidede sundhedstjek indeholder desuden en motiverende og coachende sammtale hvor test-resultaterne gennemgåes og anbefalinger og handlingsplan fastlægges i fællesskab. Vi tilstræber altid, at medarbejderen går fra sundhedstjekket med positiv motivation og en lyst til at gøre en indsats.

Medarbejderen får test-resultaterne tilsendt pr. mail sammen med anbefalinger til handleplan for fremtiden.

​​Efter sundhedsforløbet kan vi fremsende en samlet rapport med statistisk oversigt over målingerne samt konklusioner til virksomheden.

Varighed

Et basis-sundhedstjek har en varighed på 30 minutter

Et udvidet sundhedstjek har en varighed på 60 minutter

Et sundhedstjek kan bl.a. indeholde:

:: Blodtryk

:: Total Kolesterol

:: Blodsukker

:: Vægt

:: Fedtprocent

:: BMI (Body Mass Index)

​:: Talje/hofte Radio

​:: Blodprocent (NYT)

:: Lungefunktion

:: Kondital

:: Styrkemåling, over- og underkrop

:: Led-fleksibilitet

:: Skræddersyet træningsprogram
​:: Personlig handleplan

​​

Sundhedstjek kombineret med 8 ugers Bootcamp

Ønskes et intenst fokus på virksomhedens sundhed kan I vælge vores Bootcamp. 

Det er et 8 ugers forløb med motionsundervisning 2 gange om ugen på jeres adresse, kombineret med fx sundhedstjek både før og efter forløbet.

Deltagerne vil være topmotiverede når målinger og tests fx skal gentages efter kun 16 træninger. Bootcampen kan dog også kørers uden sundhedstjek hvor fokus er rettet på kost og motion. Det er overskueligt og det virker! 

Muligheder

Basistjek 30 minutter pr. medarbejder

Udvidet tjek på 60 minutter pr. medarbejder

Bootcamp-forløb med motion og sundhedstjek

Jeres udbytte

Medarbejderne får indsigt i egen sundhed

Overblik over jeres samlede sundhedsprofil

Et klart signal om fokus på sundhed og trivsel

Anbefalinger for fremtidig indsats